Tapioka s kokosovým mliekom
Tapiokové perly na seba dokážu naviazať množstvo tekutín. Nie sú príliš kalorické a sú ľahké na trávenie. Preto je tapiokový puding obľúbenými raňajkami športovcom pred tréningom.
Postup
Perly namočíme na niekoľko hodín do mlieka, a výrazne tým skrátime čas varenia. Potom ich na miernom ohni zahrievame. Len čo získame konzistenciu pudingu, pridáme med a dosladíme ho podľa chuti. Na zjemnenie pridáme lyžičku kokosového oleja.
Nutričné hodnoty
- Energia: 1 351,98 kcal
- Bielkoviny: 67,32 g
- Tuky: 76,35 g
- Sacharidy: 164,31 g
- Draslík: 926,62 mg
- Vápnik: 51,72 mg
- Fosfor: 308,83 mg
Spýtajte sa, poradíme
Nebojte sa hovoriť o zdravotných problémoch a veciach, ktoré s tým súvisia. Spýtajte sa nás na to, čo vás trápi, a my vám poradíme. Tiež sa môžete pozrieť na odpovede na otázky, ktoré položili iní už pred vami, alebo si prečítať príbehy našich pacientov.
Poradňa![Svetový deň obličiek](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/2024-02/wkd_logo_sk.jpg?h=b38682d0&itok=Va2VeSf7)
Obličková kalkulačka je online dotazník, ktorý vám na základe tzv. rizikových faktorov orientačne vypočíta možné riziko vzniku ochorenia obličiek.
Celý článok![V Česku pribúda ochorení obličiek](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/2022-07/istock_000015728115large-340x340.jpg?h=c0b1a8aa&itok=bdTgimxw)
Rozhovor s MUDr. Ivou Jordanov, nefrologičkou z Dialyzačného centra na pražskej Homolke a na Bulovke...
Celý článok![Dialýza v domácím prostředí](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/migrated/2020/10/Figurant-MG_2242-1.jpg?itok=cU2BLM44)
Pokrok v oblasti poskytovania dialyzačnej starostlivosti sa nezastavil. Vysoká kvalita samotného očistného procesu ...
Celý článok